İlkeli Sohbetler sayfasında bu hafta sağlıklı akıl, ruh ve beden için çeşitli çalışmalar yapan bir isim var; Şevket Gül. Nefes tekniği konusunda seminerler, kurslar, özel dersler veren konuğumuz Akıl-Vücut Sağlık Eğitimcisi ve Yüksek NLP Uzmanı olarak hayatını sürdürüyor.

1956 yılında Üsküp'te dünyaya gelen Şevket Gül ilk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da Pertevniyal  Lisesi'nde bitirdi. Daha sonra yüzünü Londra'ya döndü. 1979 yılında Newcastle University'de UK BSc Eng (Teknik) ve 1980'de Poly-Uni'de Management Studies-Teesside bölümünden mezun oldu.

1990'da ASA UK Yüksek Yüzme Hocalık  Lisansı'nı (Fellow ASA GB, IOS-Club Coach) aldı. Dünya ve Amerika Yüzücü Koçlar Deneği üyesi olan Gül, spor dalgıçlığı diplomasına da sahip. Hızlandırılmış ve Tabii Eğitim hocası (A.L. Accelerated Learning Practitioner) olan konuğumuz NLP & Hipnoz Yüksek Akıl-Zihin Eğitim ve Sağlık diplomasını da başarıyla aldı.

"En önemli eğitimim hayat üniversitesinden gelmiştir" diyen Gül 1995'ten beri Enfield Belediyesi'nde olimpik düzeyde atlet-triathlon'cu yetiştiriyor. Bunun yanında Amerika Birleşik Devletleri, İngiltere ve Türkiye'de öğretmen, hoca ve eğitimci yetiştirmek için seminerler veriyor.

Devlet ile özel kurumlara zihinsel verimlilik ve stratejileri konusunda da seminerler veren Gül son zamanlarda zihin - vücut sağlığı ve verimlilik alanlarına ağırlık veriyor. Derin Nefes (DBT-Diyafram) Teknik ve Sanatı, Bireysel  Konsantre-Motivasyon Metod ve Teknik(bireysel  hipnoz) ile NLP (Neuro Linguistic Programming) konularında öğretmenlik yapıyor.

Özellikle NLP denilen metod  ve terapisinin kullanılma alanları insana büyük bir ölçüde yardımcı oluyor. NLP (Neuro Linguistic Programming) tezcanlılık, sinirlilik gibi huylar; sigara, çikolata gibi istenmeyen  alışkanlıklar, kaza, saldırı, savaş hatıraları gibi korkular; köpek, yükseklik gibi fobialar, kısıtlayıcı bireysel inançlar, motive eksikliği, güvensizlik gibi alanlarda kullanılıyor.

Gül'ün NLP öğretmenliği yanında 'Motivasyon' ismini verdiği bir projesi var. Gül, özel ve iş hayatımızda daha mutlu, sağlıklı, başarılı ve verimli insanlar olmak için motivasyon projesini ortaya koydu. Motivasyon kavramını zihinsel, bireysel ve kurumsal olmak üzere üç değişik açıdan ele alan konuğumuza, 2003 Ağustos ayında Unlu Unilevered PLC kuruluşunun Liverpool'daki genel merkezinde seminer vermesi için teklif sunuldu. Bunun üzerine Gül, kuruluşun üst düzeydeki müdür ve yöneticilerine, motivasyonun anlamı ve kavramı üzerine, bir seminer verdi. Seminer 'mindmap'  isimli tabloyla müdür ve yöneticiler anlatıldı. Bu konu hakkında daha detaylı ilgi almak için http://www.mindbodyresources.com  sitesini ziyaret edebileceğinizi söyleyen konuğumuz, motivasyonla ilgili seminerler vermeye devam ettiğini de belirtti. Ayrıca konuğumuza gulshev@aol.com adresinden ulaşabilirsiniz.

Şevket Gül, Motivasyon projesinin yanında Diaframatik (DBT) nefes alma tekniği ile ilgili toplumu bilgilendirmek istediğini dile getirdi. Diaframatik (DBT) nefes alma tekniğinin daha sağlıklı bir yaşam için gerekli olduğunu söyleyen Gül cümlelerine şöyle devam etti: "Daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve ömrümüzü uzatmak  istiyorsak, diaframatik (DBT) nefes alma tekniğini herkes bir an önce öğrenmelidir. Maalesef biz normalde sadece 'dar nefes yöntemini' kullanarak yaşamımızı sürdürüyoruz. Yani göğsümüzün sadece üst kısmını kullanmakla her saniye, her dakika, her saat ve her  zaman yaşantımız boyunca yanlış ve yetersiz nefes almaya devam  ediyoruz. Doğru nefes alma tekniğini öğrenerek ve geliştirirek; spor, sağlık, tedavi ile ilgili fonksiyon ve faaliyetlerimizin daha da verimli olmasını kolayca sağlayabiliriz."

Yüzme eğitmeni Şevket Gül, eşi Maureen ile yirmi altı yıldır evli.  Leman ve Sevin isimlerinde iki kızı var. Sağlıklı bir aile ortamı içinde hayatını idame ettiriyor. Konuğumuz doğadaki  dengeyi saymak, korumak ve hürmet etmek gibi bir anlayışa sahip.

"Evrendeki yerimizi hatırlayıp nereden geldiğimizin, dünyadaki bu kısa misafirliğimizin süresinin ve nereye gittiğimizin bigisi; bana çok rahatlık ve huzur veren bir düşüncedir" diyen Gül, kuvvetli  aile temelini her zaman en önde tutup muhafaza etmekten yana. "Sağlam bir aile, bireysel ve toplumsal başarının temelidir" düşüncesini savunan konuğumuz bilgiyi  paylaşmanın ve bilgi meşhalesini yeni nesillere transfer etmenin kendisine bireysel  mutluluk verdiğini dile getirdi.

Akıl-Vücut Sağlık Eğitimcisi ve Yüksek NLP Uzmanı olan Gül'ün gulshev@aol.com adresine e-mail göndererek diaframatik nefes alma tekniği ve motivasyon konularında merak ettiğiniz soruları sorabilirsiniz.